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コエンザイムQ10の美髪・育毛・白髪改善効果
コエンザイムQ10は健康だけではなく、美髪・育毛・白髪改善にも効果が期待されています。それぞれ解説します。
美髪とは
美髪とは、髪の毛が美しいことに加え、頭皮が健やかな状態であることを表します。一般的には髪の毛だけに注目されがちですが、頭皮が健康でなくては、綺麗な髪は保てません。
良い土壌に豊かな作物が実るように、美髪において頭皮と髪の毛は切り離せない関係なのです。
髪のトラブル
薄毛・抜け毛
薄毛や抜け毛は男女ともに共通する悩みです。加齢とともに抜け毛が増え、薄毛になってしまう人は珍しくありません。
しかし、年を重ねても美しい髪を保っている人もいます。この違いはいったい何なのでしょう。
薄毛や抜け毛の原因には、体質や遺伝の影響も考えられていますが、それ以外にも次のような要因があります。
- カラーやパーマによるダメージ（頭皮を傷める）
- 過度なヘアケアによるダメージ（頭皮を傷める）
- 加齢（頭皮状態が悪くなり、毛に必要な栄養が行きわたり難くなる）
- ホルモンバランスの乱れ（髪の生え変わり周期を乱れる）
- 生活や食習慣の乱れ（血流や栄養状態が悪くなり、毛に必要な栄養が行きわたり難くなる）
- AGA（男性型脱毛症、ホルモンバランスの乱れにより髪の生え変わり周期が乱れる）
髪の毛が成長するために必要な栄養は、頭皮の血管から毛根を介して得ています。
しかし、加齢や生活習慣の乱れなどにより栄養が頭皮に行きわたり難くなると、髪が成長を止めてしまったり、新しい毛が生えにくくなったりと、薄毛の原因に繋がりやすくなります。
また、洗浄力の強いシャンプーで頭皮が乾燥しやすくなるなど、頭皮の状態が悪くなると毛を保てなくなり、抜け毛が起きやすくなってしまいます。
白髪
人には生まれつきの髪の色があります。髪の色が作られているのは毛根です。毛母細胞が色素細胞を受け取り、髪色がついた毛が育ちます。
つまり、もともと髪の毛には色はついていないんです。
毛母細胞と色素細胞が正常に働くことで黒や茶色といった髪の毛が生えてきます。
そのため白髪になっているときは、毛母細胞が正常に働かず色素細胞を受け取れなかったり、色素細胞がうまく作り出せなかったりなど、髪の毛が作られる過程で異常が起こっていると推測できます。
しかし、実は白髪の原因は具体的にはまだ解明されていません。
考えられている要因には遺伝や体質の影響の他に、次のようなものがあります。
- 加齢
- 生活や食習慣の乱れ
- ストレス
これにより毛母細胞や色素細胞に異常が起きやすくなってしまうのではないかと考えられています。
コエンザイムQ10の髪への効果
美髪効果
コエンザイムQ10は美髪への効果が期待されています。コエンザイムQ10のもつ活動エネルギー生産の働きは、体中の細胞を活性化させたり、血の巡りを良くしたりします。
頭皮の血行も促進され、美しい髪の毛を育てるのに必要な栄養素が届きやすくなります。
育毛効果
コエンザイムQ10で頭皮の血行がよくなり、髪に栄養が届きやすくなることで、抜け毛や薄毛の予防も期待できます。さらに、新しく生えてくる髪の毛にも栄養を届け、発毛をサポートします。
白髪改善効果
コエンザイムQ10は白髪改善にも効果が期待できます。コエンザイムQ10による血行促進や細胞活性化の働きで、白髪の元になる毛母細胞や色素細胞の活動をサポートするためです。
また、コエンザイムQ10には細胞の衰えを防ぐ抗酸化作用もあります。
コエンザイムQ10で加齢などによる毛母細胞や色素細胞の衰えを防ぐことで、白髪改善に繋がるというわけなのです。
コエンザイムQ10と美髪・育毛・白髪改善効果についてご紹介しました。
このようにコエンザイムQ10は健康補助食品として美容や健康のサポートに役立ていただける成分です。
